Gdzie w Krakowie pływać na otwartym powietrzu?
Jeśli szukasz miejsc do pływania na wolnym powietrzu w Krakowie, to jest kilka opcji, które mogą Cię zainteresować
Czytaj więcejZapisy trwająZAPISZ SIĘ NA KOLEJNY SEMESTR Sprawdź
Jeśli szukasz miejsc do pływania na wolnym powietrzu w Krakowie, to jest kilka opcji, które mogą Cię zainteresować
Czytaj więcejW środowisku miejskim, gdzie przestrzeń do aktywności fizycznej jest często ograniczona, nowoczesne obiekty sportowe stają się prawdziwymi skarbami dla społeczności. Kryta pływalnia przy Szkole Podstawowej nr 158 to jedno z takich miejsc – idealne dla entuzjastów pływania w każdym wieku. No właśnie na tym basenie uczymy pływać już od kilku lat.
Czytaj więcejWiele osób odbywających kąpiele w basenie rzadko przejmuje się poziomem pH wody zawartej w nim. Warto jednak być świadomym wpływu tego elementu na komfort pływania, aby móc w pełni cieszyć się swoją pasją. Poniższy artykuł wyjaśni czym jest pH, jaki powinien być jego poziom w basenie, a także jakie są sposoby mierzenia go.
Czytaj więcejOd jakiego wieku można rozważyć wyjazd na termy zimą z dzieckiem? Które termy dla małych dzieci są najlepsze? Jak się przygotować do rodzinnego wyjazdu i czym kierować się przy wyborze destynacji? Podpowiadamy!
Czytaj więcejOd dawna wiadomo, że pływanie jest jedną z najzdrowszych dla ludzkiego organizmu dyscyplin sportu, szczególnie w wymiarze amatorskim. Z pewnością nie jest to dziedzina służąca szybkiemu odchudzaniu, pływanie uprawiane systematycznie, starannie i w sposób urozmaicony wzmacnia całe ciało, zwiększa pojemność płuc i poprawia koordynację.
Czytaj więcejWyjścia na basen są jedną z lepszych form rekreacji, które można zażywać przez cały rok. Nie dość, że basen to świetny sposób na wypełnienie wolnego czasu, to w dodatku to sport, który wpływa na rozwój ciała i poprawę sylwetki. Trzeba jednak zdać sobie sprawę z tego, że basen basenowi nierówny i one znacząco się różnią od siebie.
Czytaj więcejKiedy wybierasz się na basen, doskonale wiesz, jaki widok zastaniesz: niebieską taflę wody poprzedzielaną kolorowymi linami. Ciągną się one od wzdłuż całej długości basenu, wydzielając przestrzeń na poszczególne tory. Po co są takie ograniczenia i czy ich rola to tylko wyznaczanie toru? Zapraszamy do zapoznania się z ciekawostkami dotyczącymi lin pływackich i wydzielanych przez nie torów.
Czytaj więcejAktywność fizyczna powinna mieścić się w planie dnia każdego człowieka, zarówno dorosłego, jak i dziecka w fazie rozwoju. Sport pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, a do tego pomaga budować pozytywne nawyki.
Czytaj więcejPływanie to doskonały sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Pozwala nam ono zadbać o zdrowie i piękną sylwetkę. Aby jednak móc bezpiecznie poruszać się po śliskich posadzkach w pływalni, warto zadbać o odpowiednie obuwie. Często wychodząc na basen o nich zapominamy, a są dla nas ważnym elementem. Klapki na basenach to rzecz w dzisiejszych czasach powszechna.
Czytaj więcejPo przybyciu na pływalnie, przebraniu się i wzięciu prysznica mamy ochotę wkroczyć do wody. Najczęściej, gdy jesteśmy już któryś raz nie zwracamy uwagi na osobę bacznie się Nam przyglądającą. Ratownik wodny to cichy bohater wielu basenów, który czuwa nad Nami i Naszymi dziećmi. Mogłoby się Nam nawet wydawać, że jego praca jest nudna i mało potrzebna.
Czytaj więcejJesteś tym, co jesz to nie slogan, to fakt. Ludzki organizm jest wielką chemiczną przetwórnią, ale to od nas zależy, czego tej fabryce dostarczymy do przeróbki. Ilość, jakość, oraz właściwy dobór składników codziennej diety decydują o naszej kondycji i długiego zdrowego życia.
Czytaj więcejO tym, że korzystanie z basenu poprawia Nasze zdrowie na tysiące różnych sposobów, jest pewnie Ci znane. W końcu aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie, poprawia wydolność oddechową, usprawnia działanie układy krążenia. Jednym słowem ruch to zdrowie jak mawia przysłowie.
Czytaj więcejPowoli kończy się okres zimowy, powietrze jest coraz cieplejsze i słońce cieszy Nas swoją obecnością znacznie dłużej. To również czas planowania urlopów i choć w obecnej sytuacji epidemiologicznej nie jest to zadanie łatwe to wszyscy mamy nadzieję popływać w ciepłych morzach. Płetwy u osób w jasny sposób kojarzą się właśnie z aktywnością na wodach otwartych.
Czytaj więcejAktywność w wodzie jest nie tylko przejawem dbania o Nasz zdrowy i silny organizm. Dla Naszych dzieci jest to dodatkowo frajda i zabawa nieporównywalna do innych zajęć. Większość z Nas, rodziców przeżyła sytuację, że wręcz siłą musieliśmy wyciągać Naszą pociechę z wody, prawda?
Czytaj więcejBędąc choć raz na basenie z pewnością zadałeś sobie takie pytanie. Zastanawiałaś/eś się jak to jest, że woda w której przebywają przecież różni ludzie jest czysta oraz bezpieczna dla Ciebie i Twojej rodziny.
Czytaj więcej